دي مش خطة جاهزة
دي رحلة معمولة مخصوص علشانك
سواء كنت جرّبت كتير قبل كده ومفيش نتيجة، أو دي أول مرة تاخد خطوة جدية . أنا موجود علشان أكون في ضهرك من أول يوم لآخر لحظة. كل خطوة محسوبة على ظروفك، نفسيتك، أهدافك، وحتى مشاكلك الصحية
دي رحلة حقيقية … بتبدأ بحوار بسيط وتنتهي بنسخة جديدة منك
إزاي النظام بيشتغل؟
عملية واضحة . نتائج إستثنائية
1
قصتك تفرق
قبل ما أحسب سعرات أو أكتب تمرين
لازم أسمعك.
بنتكلم بشكل بسيط ومريح عن عاداتك، حالتك الصحية، محاولاتك السابقة في الدايت، مستواك في التمرين، الضغوط اللي بتأثر عليك، وحتى العوامل النفسية اللي بتشدك لورا.
الهدف هنا إننا نرسم خريطة كاملة… نعرف فين المشكلة، ونخطط مع بعض إزاي نكسرها.
2
بوثّق كل التفاصيل
كل ما كانت الصورة أوضح
النتائج بتكون أفضل
بجمع كل حاجة ممكن تخلينا ننجح: أكلك المفضل، جدولك اليومي، مستوى التوتر عندك، نوع التمرين اللي بتحبه، أهدافك، و حتى نوع الدعم اللي بيريّحك
دي الأساس اللي هنبني عليه نظامك بالكامل
3
%نظامك الشخصي 100
مفيش نسخ/لصق
ومفيش بي دي اف منسوخ بيتبعت لأي حد
كل نظام بيتفصّل ليك أنت — سواء بتتمرن في البيت أو الجيم، عندك تفضيلات في الأكل، نباتي أو مش نباتي، بتواجه مشاكل زي مقاومة الإنسولين أو تكيس المبايض للسيدات… الخطة دي هتكون مناسبة لحياتك مش العكس.
4
دعم حقيقي ومتابعة مستمرة
أنت مش لوحدك في الرحلة
هتلاقيني معاك أسبوعيًا، وفي بعض الحالات يوميًا — علي حسب باقتك, بنتواصل على الواتساب دايمًا.
بسأل، بعدل، و بحفّزك بأي خطوة بتعملها.
ناس كتير بتقولي: “دي أول مرة أحس إني فعلاً مفهوم في رحلة زي دي”.
